锻炼身体也有不育因素

    骑车、长跑等运动在大多数人的心中都是健康的代名词。但是黑龙江玛丽亚妇产医院不孕不育诊疗专家提示：运动要适量才算健康。过量运动，例如骑车，可是会导致妇产医院的。

　  男性不育——过量的长途骑车运动

　　长途骑车是一些青年男性很喜欢的运动。玛丽亚优生温馨提醒，打算怀孕就暂时不要进行这样的运动了。骑车时车子座椅正好处于男性的阴部，时间过长座椅会持续压迫阴囊，导致阴囊功能受到影响。而且，长时间骑车还会使人很疲劳，造成阴部明显充血，可能诱发前列腺炎，使精液分泌减少，不利于受孕。

　　玛丽亚专家建议：

　　固然骑车是一项很好的运动，但在准备怀孕时最好先放弃一段时间，可以采取其他运动方式代替，如游泳、登山、打球等。

　　男性不育——常洗热水澡

　　优生专家在一项调查中发现，睾丸温度升高也是影响精子功能的一个重要因素。睾丸是产生精子的器官，它十分娇嫩，温度一般比腹腔低2℃-3℃。当环境温度升高时，睾丸的皮肤就会松弛，以便散热；当环境温度下降时，睾丸皮肤就会收缩，以利于保温。通过这样的调节方法，人类确保精子的活力。如果长期洗热水浴，就等于给阴囊增加温度，使阴囊处于高温状态下，破坏精子生成的最佳温度，影响正常精子的产生。

　　玛丽亚专家建议：

　　男性尽量不采取热水浴，特别是不要洗热水盆浴及桑拿浴，这样对精子的损害作用更大。

　
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