预防宫颈性不孕的方法都有哪些？

预防宫颈性不孕的方法都有哪些？宫颈性不孕可能对女性朋友生育及生活带来不可弥补的伤害，因此，女性一定要预防宫颈性不孕，那么，预防宫颈性不孕的方法都有哪些？哈尔滨玛丽亚妇产医院专家对此进行解答。

哈尔滨玛丽亚妇产医院专家介绍道，子宫性不孕的预防方法有很多，让我们一起看看子宫性不孕的预防保健方法：

一、注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

二、严防产后宫脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

三、不要纵欲乱性。性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

四、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

五、积极避孕。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。

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