月子中良好的补品——鸡

月子中良好的补品——鸡。人们都知道鸡是一种非常有营养的食物，鸡生出来的鸡蛋也是非常好的食材，而且鸡本身味道也是非常鲜美的，这样的食物通常都被作为月子中的一大补品，接下来专家就将为女性们讲解鸡在月子中的作用。

温馨提醒，其实鸡全身都是宝。鸡的肉性温和，肌肉中的蛋白质含量非常的多。在每100克的鸡肉当中所含有的蛋白质大约有23.3克。鸡肉中海富含着大量的铁质，在所有的维生素含量当中B族格外的丰富。由于肌肉中的脂肪非常少，所以非常容易消化，有益健脾胃、五脏、强筋骨以及美容等。鸡肉和鸡汤是产妇们进行滋补的一种较为传统的食品，这样的食物可以有助于产妇们身体的快速恢复，还可以促进乳汁的快速分泌，是在月子当中不可缺少的一种营养品。

其实鸡的每一个部位都有着不同的作用。鸡肝有补肝明目、益肾安胎的作用。鸡心可以产生补心安神和镇静降压之功效。鸡肾可以起到防治头晕、眼花以及水肿等的作用。鸡脑可以为女性补脑益心、宁神静志。鸡油对女性们的皮肤非常的好，还可以治疗脱发秃发。鸡血又是防治缺铁性贫血的一种食疗佳品。

其实产妇们对于吃鸡肉还有一定讲究的。如果产妇们在产后的2周内乳汁分泌不足的话，就不要吃母鸡得肉了。因为在母鸡的肉中富含这大量的雌激素，可以使乳汁得分泌大量减少。产妇们应该吃公鸡的肉，公鸡肉中富含着大量的雄激素，可以对雌激素起到对抗的作用达到催乳的目的。

月子中良好的补品——鸡。产后坐月子是非常有必要的，在产后一旦不知道应该如何坐月子的话就应该向有经验的人，或者是专业的专家咨询了，不能对传统的坐月子方式一点不借鉴，但是也不能完全的相信，因为在传统的月子注意事项当中还是有一些是不合理的。

哈尔滨玛丽亚妇产医院一直以来都是哈尔滨市的一家龙头医院，我们医院的产科为了可以方便女性们在产后坐月子，特别开设了月子中心，为母亲的康复以及婴儿的成长提供了非常有力的保证。

【温馨提示】产后的女性是应该注意到自己生活中的每一个细节的，包括吃、住、卫生以及运动等，各方面都应该提高警惕，女性们不要因为麻烦就不注重坐月子的重要性，不要因为在月子中的疏忽，就导致自己出现一辈子的身体健康问题。