女性在生活中该怎样预防子宫肌瘤

子宫肌瘤是女性的常见病，如果患者治疗不及时，会由良性变为恶性，因而黑龙江玛丽亚妇产医院温馨提醒女性朋友应该在生活中对子宫肌瘤进行预防，那么女性在生活中该怎样预防子宫肌瘤呢？

黑龙江玛丽亚妇产医院温馨提醒女性朋友应该在生活中做到下列几点来预防子宫肌瘤的发生：

1、保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。

2、房事卫生：患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

3、避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

4、避免过于肥胖：子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重正常者。因此培养良好的饮食习惯，如饮食定时定量，坚持低脂肪饮食等对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

5、经期及产后护理：尤其是妇女在经期及产后要特别注意心情舒畅，情绪稳定，尽量减轻来自工作，学习，生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调整，注意保暖，加强预防子宫肌瘤的方法学习。

黑龙江玛丽亚妇产医院强调，如果女性已经患有子宫肌瘤，一定要积极的治疗。

专家介绍，传统的开腹手术不仅恢复缓慢，创伤大，而且还会留下永久的疤痕。黑龙江玛丽亚妇产医院率先开展腹腔镜技术，一改传统手术令人倍感恐怖的印象，腹腔镜手术又称“钥匙孔”手术，不需做大的切口，只需在患者腹部打开两到三个直径仅为0.5-1㎝的小孔，在人工气腹创造的腹腔空间内、通过腹壁穿刺孔建立的可视通道和操作通道，借助电视荧屏图像的观察进行卵巢肿瘤、子宫肌瘤剔除术，输卵管切除术等妇科手术，目前国际上较为先进的外科技术之一；术后用创可贴固定2至3天即可，无需缝合，无难看的疤痕，术后小肚腩光洁如初。

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