子宫肌瘤怎么预防

子宫肌瘤是女性朋友常见的妇科肿瘤之一。女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪。而伴随着绝经期的到来，女性开始出现“雌激素控制期”。在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。那么，子宫肌瘤怎么预防?

女性患上子宫肌瘤会造成很严重的危害，甚至会造成女性不孕症的发生。所以，日常生活中，女性朋友应该积极预防子宫肌瘤。

1、保持乐观的心态：心情愉快是十分重要的，所以患者必须保持乐观的心态，积极的面对人生。

2、调节饮食：女性用多食含有蛋白质、维生素类的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防止缺铁性贫血。

3、避免人工流产：多次进行人工流产手术会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产的次数。

4、性生活要注意卫生：不良的性生活是导致妇科疾病很重要的一个来源。纵欲乱性子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

5、产后注意休息：预防子宫肌瘤的发生要注意如果你在产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。这样很可能会导致子宫肌瘤的产生。

6、定期去医院复查：患者患有子宫肌瘤，一般应在3-6个月前往医院复查一次，如果肌瘤增大较为明显，且出血现象严重，则应进行手术治疗。

黑龙江玛丽亚妇产医院温馨提示，子宫肌瘤的预防高于一切治疗。女性朋友应积极做好预防工作。如果女性已经患有子宫肌瘤，切莫要耽误，及时正规的治疗是非常关键的。

【温馨提示】黑龙江玛丽亚妇产医院贯彻国家卫生部新医改，开展便民网上预约服务。欢迎点“网上预约”，也可直接拨打康复热线(0451-82632326)与专家直接沟通，龙江名医在您身边，为您服务,保护您的隐私。祝您身体健康，心情愉快!