生活中如何预防子宫肌瘤

在生活中要如何预防子宫肌瘤，由于子宫肌瘤是常见的女性妇科疾病，对于子宫肌瘤这种疾病，一旦患上对女性朋友的危害是非常大的，所以女性朋友在生活当中一定要做好子宫肌瘤的预防工作，下面我们来了解一下生活中如何预防子宫肌瘤。

怎么预防子宫肌瘤：

1、定期参加妇科普查以便早期发现早期治疗。

2、保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

3、避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

4、调节饮食

(1)妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

(2)饮食定时定量，不能暴饮暴食。

(3)多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

(4)坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

(5)忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

(6)常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

5、定期去医院复查:若发现自己患了子宫肌瘤，一般应3—6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。

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【温馨提示】以上就是为大家介绍的“生活中如何预防子宫肌瘤”。想必通过这篇文章大家对于子宫肌瘤也有了更进一步的了解了吧，如果想要了解更多的关于子宫肌瘤的问题，可以在线咨询我们的专家，专家将为您详细的解答疑问。