子宫内膜异位日常怎样调理呢

了解子宫内膜异位症的护理对于帮助身体恢复其实有着很大的帮助，那么子宫内膜异位症的护理应该怎么做是最好的呢，下面让我们一步一步的来做个了解。

1.热敷：可以放一个温热袋在腹部上：“让腹部温暖，保持舒服的温度，时间则视个人需要而定。”

2.注意饮食：多喝水，少吃奶类食品，限制肉类的摄取量。

3.补充维生素B族：维生素b族能够帮助肝脏更有效地代谢，以排除过多的雌激素。

4.多吃鱼：含鱼油丰富的饮食对缓解子宫内膜异位疼痛很有帮助，鱼油被认为可以刺激身体分泌好的前列腺素，这不会造成疼痛。可能用1/4----1 /2小匙的非处方天然黄体内泌素乳夜，按摩身体皮肤柔软的部位，一天三次，脸颊、颈部、大腿内侧、手臂内侧和胸部也都可以涂抹按摩，天然黄体内泌素有助于 抵消体内过多雌激素的作用。也就是在月经来之前1----2星期，那你可以从排卵前就开始擦乳液，一直持续到整个月经周期结束。

5.保持身本活动：运动有助于治疗子宫内膜异位，但是，有证据显示，经常运动的妇女比较不会有子宫内膜异位的情况发生。可以试试地板操伸展运动、骑脚踏车或其他不会让身体太过度推挤的活动。

【腹腔镜微创技术 终结子宫内膜异位症难题】

黑龙江玛丽亚妇产医院率先引进的腹腔镜微创技术不仅可以发现早期疾病，还可在腹腔镜下治疗，即诊断和治疗同时进行，有效避免开腹手术之弊，还可避免盲目用药延误病情。整个手术过程在可视状态下操作，准确查找出异位的子宫内膜部位，去除异位病灶，术后采用药物进行巩固治疗。

采用腹腔镜微创技术治疗子宫内膜异位症不损害女性子宫及生殖功能，安全无痛，无需缝合，术中出血少，术后并发症少，恢复迅速，杜绝复发，术后妊娠率高达95%，术后腹部光洁如初，还女性健康美丽，是目前治疗子宫内膜异位症的最佳方法。

【为您提示】：看完文章之后相信很多患有子宫内膜异位症的女性朋友应该对其有所了解了，在这里还是要再次提醒女性朋友们，治疗疾病一定要去正规专业的妇科医院。