关注怀孕健康信息的女性都知道，女人35岁以前是孕育的最佳年龄。但是，又有很多女性不得以需要延迟孕育年龄。那么，35岁以后的女人该怎么增加受孕几率呢？黑龙江玛丽亚妇产医院不孕不育诊疗中心的孕育专家讲讲孕育知识。

　　在35岁之后要怎么做才可以增加怀孕的机会

　　在35岁之后要孩子似乎是一种势不可挡的趋势了，不过，你还是可以做一些事来增加你怀孕的机会的，切记下面的这些建议：

　　超过35岁的女性需要比较长的时间来怀孕。

　　通常说来，一对超过35岁的夫妇需要1到2年的时间才能成功怀孕，所以如果你不能马上成功怀孕，不要担心，这是正常的。

  　安排一次孕前检查。

　　你可以和你的健康医师一起回顾你的生病史，研究你现在的药物使用方法和全面考虑你的生活习惯，这样可以让你有机会说出你在35岁后想怀孕所担心的事情。

　　一个身心健康又开朗的女性是比较容易成功怀孕的。

　　酒精，烟类和咖啡因都是可以影响生育能力的，而过于肥胖或者过于瘦弱也是可以通过影响荷尔蒙的功能而影响到生育能力的。

　　经常观察你的生育能力的迹象可以帮助你了解自己的身体更多。

　　记录你身体的温度和子宫颈液体可以帮助你一点点的了解多一点有关怀孕的信息。而这些生育能力的迹象也可以告诉你你的排卵是否正常。熟悉你的生育能力对于你区分是否怀孕了也是很有帮助的。

　　如果你在经过六个月的努力后还是没有怀孕，就去看你的健康医师。

　　如果你在六个月后都没有怀孕，那么你就要和你的健康医师联系联系，讨论一下有关生育能力的测试和没有怀孕的可能性原因是什么，你也可以咨询一下这方面的专家。

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