母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。西方国家过去由于都市化的缘故，母亲在生产完后不久就回到工作岗位，使婴儿缺乏母乳的喂哺。有研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康。因此，西方国家的妇女在近十年来开始重新回归母乳喂养。

哺乳的方法也是有所讲究的，正确的喂养方法是宝宝健康成长的保证，现在就由玛丽亚专家指导您母乳喂养的正确方法：

哺乳的一般方法：哺乳前先应用肥皂洗净双手，用湿热毛巾擦洗乳头乳晕，同时双手柔和地按摩乳房3~5分钟，可促进乳汁分泌。然后要精神愉快，眼睛看着孩子，抱起婴儿，使孩子的脸、胸、腹部和膝盖都面向自己，下颏紧贴母亲的乳房，嘴与乳头保持同一水平位。

母亲可将拇指和其余四指分别放在乳房的上、下方，呈“C”形，托起整个乳房，使乳房成锥形。通常新生宝宝的进食量不大，所以母亲可用剪刀式手法托起乳房。先将乳头触及婴儿的口唇，在婴儿口张大，舌向外伸展的一瞬间，快速将乳头和大部分乳晕送入宝宝口腔。同时用温柔爱抚的目光看着夜间哺乳的方法。夜晚哺乳时最好妈妈侧身对着婴儿，然后用手臂搂着稍侧身的婴儿，但这样做会较累，手臂易酸麻；第二种方法是妈妈只侧身，手臂不搂婴儿进行哺喂；第三种方法是让婴儿仰躺着，母亲用一侧手臂支撑自己俯着哺喂婴儿，但这样的姿势同样较累，而且如果母亲不是很清醒时千万不要进行，以免在似睡非睡间压着婴儿，甚至导致婴儿窒息。

由于产后、乳母自己身体会极度疲劳，加上晚上要不时醒来料理婴儿而睡眠严重不足，很容易在神志迷迷糊糊中哺喂婴儿，所以夜间哺乳要特别注意安全。母亲可以设法使晚上哺喂婴儿的时间间隔比白天延长一些，例如傍晚睡前，或者晚上喂婴儿时每次让婴儿吃饱些就可以延长间隔时间。开始婴儿会按照惯性醒来就吃，但只要母亲坚持一步步延长间隔时间，晚上母乳喂养的次数就能逐渐减少。母亲要想法争取三个月后的晚上不再给婴儿哺喂，这样母子都可获得充分的休息。

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