哈尔滨玛丽亚妇产医院妇产专家：哈尔滨玛丽亚妇产医院就定期举行免费的孕妇课堂，进行网络预约后就可以保留孕妇学校的学员名额。

　　头痛

　　孕妇有时会头痛，这可能与水分的滞留及情绪有关，有些孕妇在妊娠中晚期，症状会减轻或消失。如果在妊娠晚期头痛，可能是妊娠高血压综合症引起的。在孕期的饮食搭配过程中，应避免过多摄取盐、碱食物，注意休息及调整情绪。

　　心慌、头晕

　　怀孕时由于血液中的液体成分血浆增加较多，而红细胞的增加较少，血液被稀释，会产生生理性贫血；妊娠3个月胎儿造血及酶的合成需要较多的铁，孕妇体内储存铁量不足，易发生缺铁性贫血；长久站立、空腹或突然站立，容易发生头晕心慌。应注意摄取含丰富铁剂的食物，如绿色蔬菜、肝类、芝麻等，或依医嘱服用铁剂。

    孕吐

    妇女怀孕一个半月左右，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低。孕期反应不但影响孕妇的肠胃道正常消化功能，而且还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应，又称“孕吐”，孕吐在孕期反应中是一种正常的生理现象。

　　腰酸背痛

　　妊娠时因激素的影响，关节韧带松驰，子宫增大，压迫盆腔组织与神经，由于腹部增大，身体的重心向前移，孕妇为了适应身体姿势的平衡腰向前突，所以腰酸背痛。为改善症状，要充分休息，做产前运动，穿低跟鞋。

　　气喘

　　子宫逐渐增大，将膈向上顶，膈肌肉活动幅度减少，胸腔变窄，而发生代偿性呼吸急促，在胎儿先露部未下降之前，这种情况不会减轻。若在闷热季节和空气不流通的地方呆的时间太久，会有呼吸困难与憋气的感觉。应避免到拥护的公共场所，多到户外呼吸新鲜空气。仰卧时若感不舒服，可抬高枕头，采取半坐位，或侧卧姿势。有心肺疾患者如出现气喘要警惕病情变化。

    哈尔滨玛丽亚妇产医院妇产专家温馨提示：有条件的孕妇朋友，最好是在孕期进行系统性的孕妇知识学习，不仅要为宝宝的到来做物质准备，也应该做好精神上的准备工作。定期参加孕妇课堂是一个很好的想法，想要预约哈尔滨玛丽亚妇产医院的孕妇课堂，听专家面对面指导的话，可以立即进行网络预约。

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