练习最好选择每天孩子情绪高涨的时候进行，须在进食前15-20分钟停止；

    进行游泳练习的最佳时段4周-3个月，天生的游泳条件反射年龄段；

    游泳前应做4-6分钟的按摩或者体操；

    早期游泳时间为7-10分钟，以后每次增加10-15秒，到孩子一岁时增加到30-40分钟。练习时间的长短取决于孩子体力；

    水温要求37.5℃，不允许强行降低水温；

    在最初的几次练习中孩子入水要特别小心，以免孩子受惊吓；

    孩子游泳期间必须用单手或双手托护。托护和引导孩子的方法以及教授孩子游泳的专门方法，父母可以通过在孕前参加孕妇课堂学习。

    在最初的几次练习中婴儿游泳池的水深为30-40CM,一个月后婴儿游泳池可以注满水，但是一定注意的是，婴儿的脚不要游泳池底面，以达到游泳的最佳效果；

    对于4个月以上的小儿来说，在练习游泳时有各式各样的玩具和音乐也是可以的。

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