卵巢可谓是女人的生命，保护好卵巢，可以使女性保持青春与活力。可见卵巢保养的重要性，如果卵巢出现早衰等现象，不仅会使女性不孕，还会导致患者出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱等症状。

    那么如何才能更好的保养卵巢呢？哈尔滨玛丽亚妇产医院专家介绍，养成良好的生活方式是防止卵巢早衰的一种可行方式。

    1、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。

    2、饮食上，要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。

    3、一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。

    4、保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。

    5、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时解决，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。

    同时哈尔滨玛丽亚医院经过多年的临床经验总结出一套保护卵巢的行之有效的治疗方式，能够帮助女性维持内分泌的平衡，让健康的卵巢可以自然分泌出人体所需的雌激素，维系着女性身体器官的发育、周期性月经、以及头发、皮肤、乳房、体态等第二性征。

    做好卵巢的保养，让女人神清气爽、精神旺盛、青春永驻！