第一步：伴侣双方都应该立刻冲洗外生殖器

　 女性应该用性质温和的肥皂和流水冲洗下体，这样可以在精子或细菌进入身体前去除它们。注意不要过分用力擦洗，否则会破坏阴道内的有益菌生长环境，增加感染性转播疾病的几率。

　第二步：服用紧急避孕药

　在意外发生后72 小时内服用，防止意外怀孕的成功率是89%。药店有出售紧急避孕药，或者直接到医院咨询过医生后按照说明书或医嘱服用。

　第三步：进行性传播疾病检查

　 在意外发生后一周之内进行衣原体和淋病感染的测试，在三个月之内进行复查以防止潜伏的感染，并要求进行皮肤接触类型传播疾病的检查，例如疱疹和人乳头状瘤病毒（HPV），当然如果确信你的伴侣并无任何疾病而且没有其他的性伴侣，这个步骤可以省略，如果你有所怀疑，检查还是必要的。