意外怀孕了怎么办？许多人经历此事之后往往会惊慌失措，随之而来的有指责，哭泣，吵架，但这些情绪对意外怀孕并没有任何帮助。只有具备了一定的性知识，才能冷静面对，知道一旦意外怀孕了怎么办。

专家支招一：如何确定意外怀孕。

    怀孕都是有征兆的，最早的征兆便是月经延迟。一旦发现月经比以往晚了一个月还没来，那就有可能是怀孕的征兆。当然只是有可能，比如疲劳，紧张等情绪也会导致月经暂时停止。这时候就可以先到成人保健用品店去买一些测试是否怀孕的工具，推荐“早早孕试纸”，如果能够完全正确使用的话，测试结果接近100%正确。当然，最万无一失的方法就是去医院做个B超检查。

专家支招二：万一确定了意外怀孕了怎么办？

    紧张吗？这是肯定的，但专家告诉你，没有必要，紧张压抑等负面情绪对身体没有好处。因为要知道，意外怀孕不是只有你一个，世界上每年大约有4000~6000万人会意外怀孕，所以没必要太紧张，这只是一个发生在错误时间的正常生理现象。这时候，你需要一个信得过的人陪伴，而不是一个人在那里害怕担心。通常九成左右的女孩会让男朋友或者家人陪同去医院做检查，医院里的医生不会对此进行什么道德上的指责，他们会根据每个人的具体情况选择最适合的终止妊娠的方法。

    另外目前全国各地都开设了许多意外怀孕的热线，可以帮助那些需要帮助的女孩。

专家支招三：人流如何进行？

    人流分为两种，一种是药物，一种是机械。其中有些问题专家曾指出过，往往许多女孩为了便宜，或者怕被家人知道，选择药物，而且是独自进行。这种方式无疑是自己找倒霉，在意外怀孕面前不要抱有侥幸心理，“或许只要药流就可以搞定，没人知道。”不要这样想，如果不进行留院观察的话，很可能会没流干净，导致大出血甚至生命危险。

    无论是药流还是机械，都可以向医生进行咨询。要知道一个合格的医生不仅仅是帮你做手术那么简单，而且还要扮演咨询者的角色，他们通常会告诉你意外怀孕了该怎么办，根据你的情况到底选择药物好还是机械好。

    其实随着医疗技术的不停发展，机械的痛苦越来越少，比如有一种叫做MINI无痛，它是目前比较不错的一种机械方式。

专家支招四：人流过后要如何?

    无论现在流产技术多高超，多先进，只要是手术就会对身体产生伤害，因此术后的休息相当重要。一般来说，医生负责一点的话会让受术者在病床上休息2~3个小时左右，这时候最好不要急着离开，他们会进行消炎等工作，帮助子宫的恢复。休息期间医生会详细的说回家后该如何休息如何保养，饮食方面要注意些什么。在此就不一一详述，重点来说：不要劳累，不能着凉，一个星期内穿长袖为好，忌碰触冷水。饮食方面多吃营养丰富且易于消化的食物，个人卫生工作一定要做好，里面的衣服裤子要天天更换，洗澡最好不要盆浴，因为手术后的身体很虚弱，容易受感染。

    在人流后的一个月最好还是去医院进行复查比较好，小心驶得万年船啊。

    最后专家建议，不管手术多么成功，术后的恢复多么的好，对女性来说始终是对心灵和身体有着一定程度的伤害。因此性生活中的安全避孕才是正道，只有如此才不会到时候再紧张地问：“意外怀孕了怎么办？”

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