做人流后要注意什么？听听黑龙江玛丽亚妇产医院人流专家的介绍吧。

    人流后注意休息，过分疲劳会降低抵抗力，诱发其他疾病。尤其是未婚先孕少女，忽视术后休息调理，一旦诱发其他疾病，会后悔莫及。施行人工流产，阴道流血量要比平时月经量多，所以术后要多吃含铁丰富的食物或补充铁，多吃蛋白质和维生素的食品。人工流产后要落实避孕措施，以免再次怀孕。 人流后洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入阴道，引起感染，造成人流并发症。   

　　人流后可用女性护理液吗？人流后一周内尽量不要使用或偶尔使用女性护理液清洗阴部或遵医嘱，因为女性护理液的刺激性大于温水。

    对于健康人群，每天采用干净的温水清洗即可，对于亚健康人群，由于生活压力等各方面原因导致自身抵抗力下降，可以选择使用女性护理液产品。阴道并非是无菌的，而是存在着许多种类不同的细菌，正常情况下，阴道中各类细菌相互制约又共同生存，成为正常菌群，不会引起疾病。但当身体的抵抗力因患病而下降时，或长期使用抗菌素导致菌群失调，则会诱发一系列妇科炎症。所以，不管是否使用女性护理液，保持阴道抗菌环境不被破坏才好。

    人流手术后要注意适当休息，头三天最好卧床休息。因为流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

    人流要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤。如应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。

    人流术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，人流术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。

 
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