流产后的饮食

流产后吃什么才能尽快恢复？流产后的饮食有什么注意事项？哈尔滨玛丽亚妇产医院是哈尔滨最好的人流医院之一，特邀哈尔滨玛丽亚妇产医院的人流专家说一说流产后的饮食。

哈尔滨玛丽亚妇产医院人流专家提示：流产后应该多吃补血暖身的食物，适当增加有营养的东西，可以喝红枣姜糖水，糖要用红糖才有效果。尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

流产后不能吃凉的东西，例如冰淇淋，凉饮料，最好水果也少吃。其他就是也不能碰凉水，流产后身子还比较虚，要多休息注意保暖，最好卧床。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

流产后保证充分的休息也是很必要的。在此期间，不要喝酒，未经医生许可也不要洗澡，因为洗澡有可能引发感染。

为了保证母体的健康，不要在流产后短时间内就妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。

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