应该怎样做好小月子

应该怎样做好小月子？小月子，也就是人流后的一段时间。现代人对自己的健康越来越重视了，不少人都想知道人流后的保养注意事项，只有做好了术后恢复工作，才能够帮助身体快速恢复！特邀哈尔滨玛丽亚妇产医院的妇科专家聊一聊怎样做好小月子。

哈尔滨玛丽亚妇产医院妇科温馨提示，人流后最好休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

人流后不要做重体力劳动！做好人流后的小月子是很重要的！怀孕时，子宫增大。人流术后，胎儿已排出子宫，子宫要复原到原来的体积，子宫内膜被剥脱后，也要重新增生、弥合，子宫颈口被扩张后也要关闭。

人流后应注意观察子宫出血量。如有少许腹痛，下腹胀，阴道少量出血，属正常现象。但如腹痛剧烈，出血量多，持续10天以上，应及时请医生诊治。同时，人流后要注意避孕，人流后，卵巢和子宫会较快地恢复原来的功能，如不避孕，可很快又怀孕。

人流术后一个月内不要过性生活；最好采取人流术同时放环避孕，或采用避孕套避孕。

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