文章来源：黑龙江玛丽亚妇产医院
近年来，由于自然社会环境的影响，工作压力的加大，生活习惯的改变，妇产医院症的发病率逐年增加，越来越多的家庭承受着不孕症的煎熬。女性各种妇科疾病，男性精子质量下降都是不孕发生重要原因。为解决不孕问题，很多人寄希望于精子库，但近日我国多地精子库告急，妇产医院究竟该怎么办呢？
近日，广东、江苏等地被曝精子库告急，广东省计生委主任甚至出面呼吁健康男性捐精。据了解，各地需要 “借精生子”的女性，都要排队等精子，以前至少要等半年，现在好一些，但最快也要等三个月，普遍在四五个月。精子库如此供不应求，不仅仅是因为捐精的要求太高，还因妇产医院患者增多需求过高所致。
究竟是什么原因让妇产医院患者如此之多呢？黑龙江玛丽亚妇产医院温馨提示，妇产医院的病因极其复杂多样，既有女性因素也有男性因素。女性不孕的原因，除了先天性生理原因外，各种疾病，各种不良卫生及生活习惯都会引起不孕症。而男性不育的原因，精子质量下降，心理压力大，紧身裤等，都是造成男性不育的原因。
在精子库告急的情况下，妇产医院患者该怎么办？还寄希望于精子库吗？玛丽亚妇产医院温馨提示，多数妇产医院患者只要及早到正规医院进行诊治，是可以顺利怀孕的。有精子质量问题的男性朋友，通过科学合理的生活方式，可提高自己的精子质量。
（1）戒烟：吸烟是精子数量下降的主要原因，所以，男性想要精子质量就要戒烟。
（2）饮酒适度：大量的酒精可以让精子的质量下降，进而影响男性的生殖能力。所以，男性喝酒，应酬难免，但是饮酒要适度。
（3）控制辐射：当今社会，说远离辐射，是不可能的，只能做到控制辐射。工作的时候，在电脑旁久坐要起来走走，手机不要放在裤子口袋里，晚上睡觉关机等，控制辐射的程度。
（4）多参加体育锻炼：肥胖会让睾丸温度上升，进而影响精子的成长，所以，男性要多注意参加一些体育锻炼，控制体重。
（5）控制体温：少去蒸汽浴室，或者是桑拿，高温能直接伤害到精子，还会抑制精子的生成，对精子伤害是很大的。
（6）多吃绿色的蔬菜，因为蔬菜含有丰富的维生素E维生素C，还有微量元素锌，硒等，都有利于精子的成长。多吃坚果，鱼类等，有利于精子的细胞发育。
精子库告急，男性朋友可通过科学的生活方式来提高自身精子质量，摆脱妇产医院困扰，顺利自然怀孕。玛丽亚妇产医院专家还表示，现代社会工作压力大，精神紧张也是导致妇产医院发生的一个重要原因，因此，无乱男性还是女性都要有乐观的心态，适当放松心情，平时多散步，多运动，健康生活，远离妇产医院。
