【热点关注】中秋佳节将至 提醒孕产妇吃月饼不宜过多

在我国，素中秋节家人团圆，吃月饼，赏圆月的习俗。今年中秋佳节将至，各大商场超市各式月饼陆续上市，喜爱吃月饼的人们有可以大饱口福了。在此，提醒孕妇及产妇吃月饼要适宜，不宜过多，以免伤阴耗液，影响胎孕。

孕妇及产妇吃月饼不宜过多 以免伤阴耗液 影响胎孕

从中医营养学角度来说，月饼多为“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生“热气”，或者胃肠积滞，因此，油润甘香的月饼并非多多益善。在食用“热气”月饼时可配着吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。    

孕妇及产妇因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况，在饮食上存在禁忌。妊娠期应避免食辛温燥火的食物，以免伤阴耗液和影响胎孕；妊娠恶阻还应避免食用有腥臭和油腻、不易消化的食物。对于产妇而言，产后常常亡血伤阴、瘀血内停，多虚多瘀，化生乳汁以养婴儿，饮食应饥饱均匀，进食营养丰富，易于消化的食物，因此食用月饼更要注意。  

玛丽亚专家提示：怀孕期间要注意饮食均衡

玛丽亚妇产医院温馨提示，怀孕期间，宝宝身体各器官不断地发育，需要充足的营养供给，所以孕妈妈要增加各种不同食物的摄取，使宝宝获得正常发育，并且贮存养分供日后哺乳之用。怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱，有些孕妇顾虑到增加营养后，胎儿生长过大，造成难产，而限制饮食，其实这是错误的观念，增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。

爱心小贴士：除孕妇及产妇吃月饼要多加注意外，由于月饼含糖量高，糖尿病、高血压、高血脂和冠心病的人不宜多吃，月饼可能会使血糖急剧升高，加重心脏缺血程度，甚至可诱发心肌梗塞。此外，老年人和婴幼儿因消化吸收能力较差或发育不够健全也不宜多吃。由于月饼会使胃酸大量分泌，十二指肠炎或胃炎患者也不宜多吃。