文章来源：黑龙江玛丽亚妇产医院
最近这几天，我国多个城市出现雾霾天气，我国华北、黄淮、江淮、江南、西南地区东部等中东部大部地区相继出现大范围雾霾天气，对大气环境、人体健康、交通安全带来不利影响。
气象专家也指出：由于这两天影响我国的冷空气势力较弱，中东部大部分地区气温有所回升，这为大雾天气的形成创造了有利条件。雾的出现使空气中的污染物很难扩散，加重了空气污染。尤其是汽车尾气和燃煤排放等转化而来的硝酸盐和硫酸盐等污染物质，这两天已增加了10倍甚至20倍。
对此，玛丽亚妇产医院温馨提醒：雾霾天气的出现对女性尤其是孕妇造成一定的损害。所以孕妇和宝宝生病后，虽然尽量采用食疗的方法去治疗，但是在病情严重及很有必要的情况下，还是要及时就医，避免生病长时间拖延带给孕妇、胎宝宝及宝宝一些疾病后遗症。
那么雾霾天气孕妇需要做好哪些防护措施呢？
1、雾霾天气孕妇应少开窗注意通风。很多人习惯开窗通风，如果雾霾一整天不散，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。
2、孕妇应多喝水，防止呼吸道黏膜受损，地上还可以经常洒一些水，使漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面。房间内地面以及家具、电器上的尘土，要及时用湿抹布、墩布擦拭干净，以免被吸入呼吸道。
3、孕妇应少出门，戴口罩、增加衣物。当遇到浓雾天气，人们外出身体吸入空气的量比正常吸入的量要多很多，更加剧了有害物质对人体的损害程度。所以，大家应尽量减少户外活动。尤其是孕妇、老人和孩子，不要在雾天外出活动，应尽量等到云开雾散时再出去。
4、雾霾天气专家建议孕妇除了多吃富含维生素的水果和蔬菜，提高机体的免疫力外，常吃银耳、胡萝卜等食材都能有不错的抗粉尘功效。雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
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