女性怎样预防功血？

文章来源：黑龙江玛丽亚妇产医院

　功血即功能失调性子宫出血，常表现为月经周期失去正常规律，经量过多，经期延长，淋漓不尽，甚至不规则阴道流血，严重时会出现大出血等症状。所以女性朋友应该在日常中需要多加防范。那么，女性怎样预防功血呢？
　　黑龙江玛丽亚妇产医院温馨提示，女性预防功血主要有以下几方面：
　　（1）身心调节，女性要尽量避免精神过度紧张。特别是在工作压力较大的情况下，要注意转移压力，并选择适当的机会放松自己。
　　（2）保持身体清洁和健康是避免发生功血的关键。日常中不但要预防全身疾病的发生，而且必须注意经期的卫生。而且保持勤换月经垫及内裤的良好卫生习惯。
　　（3）要加强营养的摄入和均衡的搭配，平时多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类，忌食辛辣刺激性食品，比如说辣椒、芥末、大蒜等。
　　（4）最好用铁锅炒菜，多服一些含铁剂的药物，如硫酸亚铁口服液等，以增加体内铁元素的含量，这样有利于改善贫血状况。
　　以上就是关于女性怎样预防功血的简单介绍，希望对大家能够有所帮助。在此，玛丽亚妇产医院专家温馨提示：患者出现功血症状时候，不要慌张，首先要到正规的医院诊治，不要延误治疗时间。同时，在日常中，女性也需要通过健康生活对功血加以预防。

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