月经失调 怎么保养

月经失调，对女性健康有不良的影响。哈尔滨玛丽亚妇产医院妇科专家介绍月经改变的原因是很多的，一般为情绪异常、内分泌紊乱、寒冷刺激、药物影响、子宫疾病、节食、嗜烟酒、环境改变、过度劳累以及精神压力过大等。

如果遇到月经失调，怎么保养呢？哈尔滨玛丽亚妇产医院妇科专家支招：

一、保持精神愉快，避免精神的刺激和情绪波动。月经期有下腹发胀、腰酸、胸部胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

二、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

三、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

哈尔滨玛丽亚妇产医院妇科专家提示：出现月经失调的女性朋友，建议尽量抽出时间去医院接受检查，健康的身体很重要。

哈尔滨玛丽亚妇产医院妇科诊疗中心技术力量强大，汇集大批妇科临床工作的主任医师、副主任医师，下设微创妇科、内分泌、妇科整形、计划生育、妇产医院等专科诊室；采用专病专治的方法治疗妇科疾病，每位妇科医师会根据患者个人的具体病情制定相应的诊疗方案；同时拥有一系列高先进设备及生化、细菌培养等先进的检验手段，还有一整套独特的诊疗方法及特色治疗，为每一位患者送上至真的关怀与爱护。

如果您还有想要了解的情况，可以点击哈尔滨玛丽亚妇产医院的专家在线咨询，哈尔滨玛丽亚妇产医院的在线专家会给您最专业、最详细的解答，或是拨打我们的24小时康复热线，与专家一对一交流。