缓解乳房疼痛该怎么做

1.青春期乳房疼痛

这是女孩最早的乳房疼痛，一般在9~13岁爆发，这时女孩乳房启头发育，先是乳头隆起，有稍微的疼痛感。始潮后，随青春期乳房的发育会自行消逝。这种情况女性不需要过于担心，顺其自然即可。

2.经前期乳房疼痛

有很多妇女在月经来潮常有乳房胀满，发硬，压痛的情况，重者乳房受稍微震动或撞撞即可疼痛，原有的颗粒或结节感愈加清楚。这是由于经前体内雌激素水准增高从导致的结果，一般在月经期过后，上述变化会逐步消逝。

3.孕期乳房疼痛

一些妇女在怀孕40天左右，由于体内雌激素水平发生变化，使乳腺增生，乳房增大，而产生乳房疼痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。但一些女性出现产后乳房疼痛，即产后3~7天常可出现双乳疼痛、硬、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。

4.产后乳房疼痛

这时候女性朋友应注意产妇要尽早哺乳;有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结;也可用吸乳器吸引乳汁，促使乳腺导管通畅。

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