哈尔滨专家 孕期乳房护理

    哈尔滨玛丽亚妇产医院乳腺权威专家提示女性：做好孕期的乳房护理工作，有助于远离乳腺癌的困扰。乳腺癌并不是一定会致命的疾病，随着医学科学的进步，乳腺癌可以早发现、早治疗，使生命得以维持。
　　
　　玛丽亚专家介绍，典型的早期乳腺癌有几个特征。

　　早期乳腺癌特征一：结节较硬，表面结节感强，边界不清，移动受限，有胸大肌粘连，少数有针扎疼感。大多为囊性增生或纤维瘤转化。

　　早期乳腺癌特征二：首发症状大多为无痛无痒的单发乳腺囊肿或乳腺纤维瘤，肿块坚硬，多为圆形或扁圆形。

　　早期乳腺癌特征三：乳头溢液，流出黄水或血水，乳头凹陷。　　

    孕期的乳房护理主要包括：按摩乳房，将按摩油或按摩膏涂在乳房上，轻轻地按摩。要戴松紧适宜、不带钢托的乳罩，以免影响乳房淋巴回流。为减少乳房松垂，在怀孕期可每星期做一次胸膜，就是用面膜膏遍涂乳房及胸肌上，令乳房和胸肌增强收缩力。防止出现大小乳房，睡觉时要均匀地两边侧睡，也可适当多按摩小侧的乳房。少刺激乳头。在怀孕期间少刺激乳头，以免刺激乳房，引起子宫的收缩，避免流产。

    改善心情，减少压力，还应该调整饮食，多吃富含维生素A、维生素C的食物，多吃绿色蔬菜。常吃含有抑制致癌作用的食物，如：大白菜、卷心菜、荠菜、蘑菇、香菇、木耳。不吃盐腌、发霉变质和烟熏火烤及烤糊焦化了的食物。少吃反季节蔬菜、水果。多吃粗米、玉米面、黄米饭、豆类等五谷杂粮。常吃黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、松子儿、葡萄干等。山楂、无花果可使肿瘤坏死和退化。苹果、大枣、菠萝、甘蔗、荸荠、猕猴桃、菠萝等，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

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