女性患乳腺结节日常保养

女性患乳腺结节日常保养如何做？乳腺疾病已经成为很多女性朋友都很关注的话题，乳腺结节就是女性乳腺疾病中比较常见的一种，女性乳腺结节对于女性朋友的身体健康和日常生活都造成了一定的影响，对于已经患有乳腺结节的女性朋友来说，如何在日常生活中注意保养，缓解病情就十分重要了，那么，女性患乳腺结节日常保养如何做呢？哈尔滨玛丽亚妇产医院专家对此进行解答。

女性患乳腺结节日常保养：

1、保持好心情

心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

2、规律的睡眠

规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

3、调理月经

临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。

4、低脂高纤饮食

遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。

5、补充维生素、矿物质

人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

6、妊娠、哺乳

妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。

7、适当补硒。

硒，是人体不可缺少的微量元素，具有极强的抗氧化能力。补硒能增强细胞抗氧化能力，调节内分泌和新陈代谢，清除体内毒素，对于预防乳腺疾病有奇效。但是补硒过量的危害也不小，因此服用含有硒麦芽的体恒健硒维康口嚼片，能安全有效补硒，没有任何毒副作用，也不会过量，是女性朋友防治乳腺疾病的首选。

最后，哈尔滨玛丽亚妇产医院温馨提示，如果女性患有乳腺结节，除了要在日常生活中注意保养之外，还要定期到医院进行乳腺检查，以免病情的加重，对自身身体带来伤害。如果您想了解更多内容，欢迎咨询我院乳腺在线专家，我院专家会为您提供准确的解答。