乳腺增生患者应注意哪些事项？

乳腺增生患者应注意哪些事项？乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。那么，乳腺增生患者应注意哪些事项？哈尔滨玛丽亚妇产医院专家为大家解答。

哈尔滨玛丽亚妇产医院温馨提示，乳腺的正常发育是体内雌孕激素协同的作用。而出现乳腺增生和内分泌失调有关，也与精神状态有关。乳腺增生多发生在卵巢功能旺盛的阶段，与月经周期有关。轻度乳腺增生常没有什么特殊的不适表现，有时稍有乳房的胀痛或触痛，在月经期明显，不会对健康有严重的影响。

乳腺增生患者日常生活的注意事项

1、乳腺增生禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

2、乳腺增生多运动，防止肥胖提高免疫力。有研究显示，肥胖对机体免疫系统有深层次影响，肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。

3、乳腺增生生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

4、乳腺增生自我检查和定期复查。

5、乳腺增生心理上的治疗非常重要。

6、乳腺增生避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

7、乳腺增生改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

最后哈尔滨玛丽亚妇产医院温馨提醒，患有乳腺增生的女性应该少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。如果您还有什么疑问，请点击咨询在线专家，专家将为您耐心的解答。