预防乳腺增生从正确对待它开始

乳腺增生这种疾病是生活中非常常见的一种女性疾病，这种疾病对女性朋友的身体伤害很大，如果不引起重视，可能会有癌变的可能。但是面对疾病我们应该正确的认识它，不应该听信旁门左道，耽误治疗。那么，我们应该如何预防乳腺增生?特邀黑龙江玛丽亚妇产医院的专家为我们解答。

正确对待乳腺增生，做好预防工作：

1、正确对待疾病。女性朋友在面对乳腺增生的时候，既不能以无所谓的态度对待它，认为它不妨碍生活和工作而不予理睬，也不能够过分紧张，总是害怕它会在某一天恶变成癌而惴惴不安，长时间因此焦虑，对身体健康有害而无益，这种心理负担可能还会加重乳腺增生的病情。

2、严格遵守饮食宜忌。在治疗过程中，乳腺增生患者须严格遵守饮食宜忌，如：忌食生冷、油腻、腥发、辛辣等食物。

3、注意自身病情变化。乳腺增生患者应注意体察自己病情的变化，随时与医生交流自己治疗后的感受。在治疗乳腺增生间歇期间，应学会自我检查方法，发现问题及时就诊。此外，女性朋友至少每半年到医院体检一次，以便于能够在较早期发现细小的变化。

4、改变不良生活习惯。女性患者在需要改变不良生活习惯，如：调整生活节奏，减轻各种压力，改善心理状态等。同时，乳腺增生患者还要注意建立低脂饮食、不吸烟、不喝酒、多活动等良好的生活习惯，避免加重病情。

5、积极配合医生治疗。乳腺增生患者要相信医生，坚持稳定的治疗，不要频繁更换医生。因为乳腺增生是一个慢性过程，乳腺增生的治疗也不是吃几天药就能立即解决问题的。乳腺增生患者应遵照医生的嘱咐，坚持做完规定疗程，切勿因一时不见疗效而轻易放弃原疗法，又重新开始新的乳腺增生治疗方法。

【温馨提示】乳腺增生不一定会发生癌变，但是得了乳腺增生一定要及时地去正规医院治疗。