精神高度紧张易致乳腺增生

      近日记者从省妇女儿童基金会开展的女性乳腺疾病普查中了解到，女性患乳腺疾病的年龄都提前了近10岁！乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。这些以往发生在四五十岁中年人身上的疾病，都出现在了30岁、甚至20几岁的年轻人身上。　　

　　精神高度紧张是疾病早袭主因　　

　　针对体检报告单中65％以上的女性都患有乳腺增生等疾病的问题，沈阳市妇幼保健所乳腺保健门诊副主任医师刘颖慧指出，随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化，一些新的女性生理特点也相应地出现变化，这为乳腺疾病的发生提供了温床。比如反复人流、只生育不哺乳、常用激素类化妆品、过多摄入脂肪、反复长期接触各种放射线(多次放射线、电脑、手机等)、日常工作时精神高度紧张等因素构成了乳腺疾病提早并普遍发生的主要因素。　　　　

　　乳腺自查最佳时间为月经后第十天　　

　　市妇幼保健所乳腺保健门诊副主任医师刘颖慧指出，自我检查的最佳时间段为月经来潮后第9~11天（月经正常的妇女），此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，更容易发现病变。在哺乳期出现的肿块，如临床疑为肿瘤，应在断乳后再进一步检查。　　

　　乳房检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷；乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变化，是否有红肿等炎症表现，尤其是乳晕的颜色，一般以暗红为宜，乳腺区浅表静脉是否怒张等。　　

　　然后采取平躺姿势，五指并拢，触摸乳房内是否有肿块。但应注意要用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。触诊的方式应采取转圆圈的方式，从乳头向外横向转动，检查尤其要伸到腋下的乳腺。