产后月经恢复是一个自然的生理现象,但是过胖、精神压力太大、卵巢功能有问题等,都会造成产后的各种月经异常问题。所以,新妈妈在产后要注意调养,那么,如何防止产后月经失调呢?特邀哈尔滨玛丽亚妇产医院产科专家回答这个问题。
哈尔滨玛丽亚妇产医院产科专家介绍,想要预防产后月经失调应该做到以下几点:
1、注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经,而情绪紧张可使月经量增多,月经提前。
2、生活在舒适和谐的环境中,人们的心情则能愉悦,也就有利于疾病的康复。
3、多参加活动,避免过于安逸,造成懒惰。另外也要多休息,避免过度劳累对健康不利。
另外,产后妈妈出现月经不调,还可以配合饮食调理,饮食尽量清淡,少吃油腻、辛辣的食物。在日常生活中,也要适当的运动,避免过于安逸,养成懒惰的习惯。另外,还要保持舒适的心情,心情愉悦有利于疾病的康复。
以上就是对“如何防止产后月经失调”的简单介绍,哈尔滨玛丽亚妇产医院妇科由众多医术精湛、德高望重的专家组成了一支医术过硬的专业队伍,医院倡导以人为本的医疗理念和服务标准,德术并重,传承“爱心、耐心、细心、关心、责任心”五心服务理念,全面贯彻“开拓创新,关爱女性”的宗旨,竭诚为广大患者提供全方位的诊治服务,真正为患者的健康保驾护航。
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