怀孕中期有哪些注意事项？

怀孕中期有哪些注意事项？哈尔滨玛丽亚妇产医院温馨提醒:怀孕中期是指怀孕4到6个月之间，胎儿在此期间发育很快，孕16周后已经可以感觉到胎体活动，胎心也有规律的跳动。为了促进胎儿在母体内很好的发育，孕妈妈当然有许多的事情需要注意一下。那么怀孕中期有哪些注意事项？

怀孕中期有哪些注意事项？首先是做好产检。按时产前检查，怀孕7个月之前，每个月查一次；7个月以后，2-3个星期查一次；临近预产期，每周查一次，以了解胎位是否正常，是否出现妊娠并发症等，以便能早发现，早纠正，不至于发生意想不到的难产。

怀孕中期有哪些注意事项？适量进行运动。玛丽亚温馨提醒孕中期可以做孕妇操，做操最好安排在早晨和傍晚，做操前一般不宜进食，最好是空腹进行。锻炼结束后30分钟再吃东西。如果感到腹饥，可以在锻炼前1小时左右吃一些清淡的食物。做操时宜赤脚，衣服要宽大，也可播放一些轻松的音乐。

适当进行性生活也是怀孕中期需要注意的事项，妊娠4-6个月时，虽不严格限制性生活，也要有所节制。由于此时你的孕反应也过去了，你的心情开始变得舒畅。性器官分泌物也增多了，是性感高的时期，因此，可以适当地过性生活。但是要节制，还要注意性生活的体位与时间，避免造成对胎儿的影响。

怀孕中期饮食也要注意多喝水、多吃纤维类食物。忌食辛辣、燥烈的食物。维持定期排便习惯，排便时不要用力过猛。而且怀孕中的持续便秘，很容易引发痔疮；再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门，妨碍血液循环，引发瘀血而造成痔疮。

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