女性多做家务可有助于预防卵巢癌

近年来，由于社会和自然环境的改变，癌症的发病率逐年增加，卵巢癌是女性常见的妇科恶性肿瘤之一，其发生率仅低于宫颈癌、子宫内膜癌，在妇科恶性肿瘤中占第三位。但因卵巢癌致死者，却占各类妇科肿瘤的首位，因此需积极预防卵巢癌。研究表明，女性多做家务可有助于预防卵巢癌。

据黑龙江玛丽亚妇产医院温馨提醒，由于卵巢深藏在盆腔内，即使长了瘤子，也不易被人发觉。据统计，60%~70%的病人因产生症状初诊时，已属晚期。因此，女性朋友应积极预防卵巢癌的发生。

研究表明，经常在家中做家务，例如打扫卫生、操作真空吸尘器等运动可以有助于预防卵巢癌。中等强度的劳动，如家务活动，可以减少妇女患卵巢癌的可能性。妇女增加体育锻炼后，卵巢癌的患病率大大下降，而家务劳动与体育锻炼有同样效果。

一位妇女如果一周只做20分钟的家务，基本上没有起到锻炼作用。但是，如果每天做3到4个小时的家务的话，对于预防卵巢癌有相当大的作用。

适量的运动有助于防止卵巢癌，同时还可以阻止其它相关的妇女病，如子宫癌等。

具体的原因还没有研究清楚。可能的原因是适量的运动可以阻止身体过多积累脂肪，而身体中脂肪的多少会影响到荷尔蒙的分泌。同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，从而降低了妇女病的发生。

女性朋友在日常生活中多做家务，多锻炼可预防卵巢癌，增强自身体质，有利于身体健康。玛丽亚专家建议，育龄期的女性朋友，关注自身健康，应该每年定期进行一次身体检查；有卵巢癌高危因素的人，应半年进行一次妇科检查及B超检查，以便排除可能存在的病变。