据黑龙江玛丽亚妇产医院专家介绍，进行产前准备，当有了怀孕征象时，如月经停止，恶心呕吐，乳房变大且更柔软，乳头和乳晕变黑，要及时到医院作初步检查，（从第5个月开始定期产检，以后须每月看医生一次；） 第七第八个月则每月两次；第九个月每星期一次。同时在生活中多出外散步，呼吸新鲜空气，参加产前运动课程， 注意休息，避免重体力劳动，臣睡时宜将又腿搁在枕头上，以减轻脚水肿。

此外还需注意以下事项： 　　

1.不要吸烟 　　

2.不要饮过量的酒 　　

3.不要乱吃成药或补品 　　

4.避免提挽重物 　　

5.不要穿高跟鞋

玛丽亚专家温馨提示您：为确保胎儿发育正常，在怀孕期间，产妇应定期进行产检。

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