孕期荷尔蒙的改变会使血流量增加、乳房组织发生变化，这可能会让孕妇感到乳房肿胀、酸痛，有刺麻感，并对触碰异常敏感。准妈妈描述这种感觉很像是她们月经前乳房胀痛的感觉，但会更剧烈些。

　　孕妇乳房胀痛是出现最早的早孕反应之一，通常从4～6周左右开始，持续整个孕早期（孕期前3个月里）。

    如何缓解孕妇乳房胀痛？最好的办法是去买几个质地好的、能够支持孕妇胸部的胸罩。孕妇可能会发觉自己现在穿有硬钢托的胸罩不那么舒服了。为了避免皮肤的擦伤，应挑选质地柔软、乳头附近没有缝线的胸罩。棉质胸罩比人造纤维的要舒服些，透气性也会更好。

　　白天活动时，为了给孕妇的乳房更好的支撑，孕妇可以试试哺乳胸罩。在孕晚期，孕妇也许值得去买一种可以从前面解开的哺乳胸罩，如果孕妇准备进行母乳喂养，反正会用得着的。在夜间，孕妇可以试试柔软的、宽松的棉质胸罩。

　　因为孕妇的乳房在孕期中变重了，锻炼的时候，合身的、有良好支撑作用的胸罩对孕妇来说显得尤为重要。专门为运动设计的胸罩有很好的支撑作用，会减少孕妇的不舒适感。

　　选买胸衣时，要考虑适当放宽尺寸，因为随着乳房的增大和腹部的隆起，孕妇的胸衣尺寸可能会增大1～2个尺码（罩杯和胸围尺寸都会增加）。孕妇在试穿胸罩时，把扣子扣在最紧的那档，这样如果孕妇的乳房增大了， 孕妇可以扣到第二、第三档。如果孕妇决定在分娩前就买好哺乳胸罩，尤其要记住这个"宽裕"原则。

    哈尔滨玛丽亚妇产医院妇产专家温馨提醒：怀孕的女性最好在孕期参加孕妇课堂进行学习，多了解一些孕妇知识，为小宝贝的到来做好充足准备。哈尔滨玛丽亚妇产医院定期举行免费的孕妇课堂，但需要进行网络预约。

更多了解可拨打咨询电话：0451-82632326。
或者点击登录： http://www.82676666.com/chanke/