人的恐惧是具有一定的先天性的，所以说人天生就学会了恐惧。而孩子和成年人一样，其实会有恐惧的，只不过由于生活经历不同以及年龄段的不同才导致表现有差别而已。那么身为父母，如何帮助孩子有效的战胜恐惧心理呢?我觉得可以尝试下面一些方法：

　　1、在平常生活中不要刺激孩子，给孩子带来潜意识的恐惧。有些父母喜欢用“你不听话，大灰狼就会来把你吃掉”、“你不吃饭，就把你关到黑屋子里去”等等的话来吓唬孩子，这明显是对孩子造成恐惧的无意识催眠。如有的孩子害怕雷电，爸爸妈妈可以给他讲解有关雷电的知识，虽然孩子不完全懂得，但他会减少恐惧，感到安全。

　　2、嘲笑和惩罚并不会给减轻孩子的恐惧，这样只会适得其反，正确的应是承认孩子害怕的东西确实存在，这样，孩子知道你了解他的恐惧，也就会相信你的劝慰、解释，才能解除恐惧的心理。

　　3、有些孩子往往会否认和逃避恐惧，这是孩子常用来对付恐惧的一种方式，但实际上，越是这样，孩子自己越是恐惧。爸爸妈妈应该让孩子说出恐惧的具体内容，让孩子解除心理上的羞耻感，并逐渐克服恐惧心理。

　　另外，可以经常让孩子参加一些集体活动，利用愉快的心情来忘记和克服恐惧心理，帮助孩子有效的战胜恐惧心理。因为越是开朗的儿童恐惧心理是越小的。