人流后的饮食护理

人流后的饮食护理有哪些注意事项？哈尔滨玛丽亚妇产医院是哈尔滨口碑最好的妇科医院，特邀哈尔滨玛丽亚妇产医院的妇科专家说一说人流后的饮食护理。

人流后忌烟酒，因为吸烟和喝酒不利于子宫内膜的修复，而且易发感染。人流后不可以使用螃蟹、河蚌、田螺等寒性的食物，这不利于身体恢复，最好是食用些温补的食物。还有不可以使用坚硬的食物，不利于消化。

肥肉、动物脂油等油腻的食物都是人流后忌食的食物。因为人流后胃张力及肠蠕动较弱，此类食物会引起消化不良。由于热性食物会加重口干、便秘等症状以及刺激性食物会刺激性器官充血，增加月经量，所以，此类食物也是禁忌食品。

人流后还应注意营养，要保证供给充足的优质蛋白质、维生素及无机盐，特别是铁质，以免造成贫血。一般可以吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果及蔬菜等既营养又易消化的食物。

人流后身体虚弱，一定要注意饮食，以免影响自身的身体健康及正常生活。

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