如何调理月经不调

很多女性都有月经不调的毛病，但是这种疾病并没有引起重视，甚至还有人根本不认为月经不调是一种疾病，长年累月下来，是身体健康受到伤害，那么，女性应该如何调理月经不调呢？这个问题请哈尔滨玛丽亚妇产医院妇科专家为大家解答。

妇科温馨提醒，女性在月经期间要注意饮食改善调理，宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

但是，在经期来的前3天到经期结束，炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管收缩。白菜，苦瓜，白萝卜加热后吃。 　　 　　

另外，月经不调的女性还可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在正规医院检查后在大夫的指导下服用。

以上就是对“如何调理月经不调”的介绍，哈尔滨玛丽亚妇产医院妇科温馨提醒女性朋友，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉著者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。

如果女性朋友还有其他疑问，可以直接与哈尔滨玛丽亚妇产医院在线专家一对一沟通，在线预约挂号更有多项优惠政策，直接点击在线专家即可免费领取预约优惠凭证。