月经不调常用食疗方法

月经不调表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。很多女性可能都有这些症状，但是往往没有重视。下面请哈尔滨玛丽亚妇产医院妇科专家介绍几种月经不调常用食疗方法，好好调理女性身体。

（一）将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克一起熬煮，水烧开后可以加入红糖，搞拌均匀即可饮用。

黑豆味甘性平，为清凉性滋补强壮药，它具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。既能补身，又能去疾，药食咸宜。苏木有行血通络，祛瘀止痛，散风和血的功效。

（二）准备羊肉100克，生姜1块，切成片备用，调味盐少许，一起放入水中煮，煮熟以后吃肉喝汤。

羊肉可以御风寒，补身体，对腹部冷痛、体虚怕冷，气血两亏有治疗和补益效果。放入姜片可以去除羊肉特有的膻味。

（三）准备当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。首先将当归放入适量的水中煮开，水烧开后打入鸡蛋，待蛋煮熟后可以加入红糖，搅拌均匀后即可吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。

当归性温味甘，有补血活血，调经止痛的效用。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛等。

以上就是对“月经不调常用食疗方法”的介绍，希望对有月经不调的女性有所帮助，如果女性朋友还有其他疑问，可以直接与哈尔滨玛丽亚妇产医院在线专家一对一沟通，在线专家会为您提供专业解答。