怎样预防乳腺纤维瘤

怎样预防乳腺纤维瘤?哈尔滨玛利亚妇产医院温馨提醒，预防乳腺纤维瘤，远离乳腺疾病是很重要的。需要女性引起重视。那么，怎样预防乳腺纤维瘤？

哈尔滨玛利亚妇产医院专家称，乳腺增生纤维瘤是女性乳房疾病的常见良性肿瘤，与雌激素分泌有关。它虽为良乳腺纤维瘤性，但也有癌变可能，必须高度重视，做好防治工作很重要。

那么，怎样预防乳腺纤维瘤，哈尔滨玛利亚妇产医院乳腺专家强调：要想远离乳腺纤维瘤，必须注意以下几点：

1.情志调畅：本病发生与精神情绪有着密切的关系。平时应多听悦耳的音乐，养成养花、养金鱼等生活习惯。情绪应舒畅，解除不必要的顾虑，遇事勿怒，起卧有时。居室环境应清静、空气流通。情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力，调畅情志。

2.饮食调摄：饮食宜清淡，多食蔬菜;忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒。

3.适时检查：极少数病人可产生恶变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查。平时可自己检查，左手叉腰，右手触摸左侧乳房，检查右侧乳房时则相反。检查时应注意用手指轻触并在胸壁表面回旋触诊，切不可抓捏，否则会把正常乳腺抓起而误认为肿块。一旦发现有迅速增长或质地变硬的单个肿块，应立即就诊。

怎样预防乳腺纤维瘤主要需注意上述这些，这是远离乳腺疾病的重要措施。当然，如果出现乳腺纤维瘤，一定要尽早去正规医院采取有效方法措施，科学的治疗方式是恢复健康的关键。