吃什么能预防乳腺增生？

您好，黑龙江玛丽亚妇产医院妇科专家为您解答：

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首先，海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。另外，葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多种维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质，对预防乳腺增生、抗癌有帮助。

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