不宜多吃油条。据报道，在美国长岛地区，长期流行着一种震颤麻痹性神经系统疾病，后经过科学家试验，发现当地土壤中含铝的成分高得惊人。又有人用含铝高的饲料喂养动物或直接把铝注入猫的脑内，结果这些动物都变成了痴呆。也有科学家解剖了一些因痴呆而死亡的病人，同样发现其大脑中含有高浓度的铝元素，最高者可达正常人的三十倍以上。由此判断铝的超量对人的大脑是极为不利的。

我们知道，在油条的制作时，须加入一定量明矾，而明矾正是一种含铝的无机物。炸油条时，每五百克面粉就要用十五克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃了两根油条，就等于吃了三克的明矾，这样天天积蓄起来，其摄入的铝相当惊人了。这些明矾中所含的铝通过胎盘，侵入胎儿的大脑，会使其形成大脑障碍，增加痴呆儿的几率，因此，孕妇为了优生还是不吃油条为好。

孕妇不可偏食。妇女在妊娠期间，由于胎儿生长发育和孕妇自身的需要，必须从饮食中获得足够的营养物质。

尤其是妊娠头三个月，受精卵处在分化最旺盛的时期，各种器官系统尚未形成，这时，孕妇所需的营养和微量元素越来越多。倘若孕妇偏食，身体所需的各种营养素得不到及时全面地补充，必然导致微量元素的缺乏，不利于优生优育.