女性如何预防乳腺疾病

女性如何预防乳腺疾病?乳腺疾病是女性见得比较多的一种妇科问题，影响了很多女性，因而便由很多女性会关注如何预防乳腺疾病，以免受其危害。那么，女性如何预防乳腺疾病?下面我们就有请来自哈尔滨玛丽亚妇产医院的专家来为我们讲解一下吧!

女性如何预防乳腺疾病?

一、注意饮食

在月经前的一周内，女性应注意避免辛辣刺激的饮食，宜进食高纤维、清淡的食物，以免导致体内激素过度活跃。

二、保护好乳房

女性在平时应该注意保护好乳房，避免乳房受到外力的碰撞或挤压，以免造成乳房及其周围组织损伤，帮助预防乳腺疾病。

三、注意胸罩的选择

女性在选择胸罩时，应该注意选择柔软、大小合适的胸罩，也应该注意不宜选择蕾丝过多及尼龙质地的胸罩，预防乳腺疾病。

四、注意睡姿

女人在睡觉时要将胸罩松开或者是取下，而且要采用仰卧的睡姿，避免对胸部形成压迫，从而达到预防乳腺疾病的目的。

五、慎用雌激素类药物

女性在日常生活中也要注意少用雌激素类药物，避免外源性雌激素对胸部造成不利影响，对预防乳腺疾病也是非常好的。

女性如何预防乳腺疾病?以上便是专家对此的一些介绍，希望能对您有所帮助。如果您仍有相关疑问，您可以通过在线客服在线咨询进行咨询。

哈尔滨玛丽亚妇产医院为解决节假日”看病难“的问题，实行”无假日门诊“,并配有全程导医服务的绿色服务通道，给患者舒心、方便、安全、满意的服务出发，倡导“一医一患”的绿色护理理念，并给予女性私密的呵护,并24小时开设咨询热线，定期进行健康回访等绿色服务，充分给予对患者的尊重、理解和关怀。

【温馨提示】乳腺对于女性来说可是非常重要的，女性要好好的保护好她，可别不把乳腺当回事，否则一旦出现出现问题的话，女性可是会后悔不已的!