乳腺增生在饮食上注意什么？

乳腺增生在饮食上注意什么？女子医院专家回答说，乳腺增生的病人应吃低脂肪并富含维生素的饮食，保持营养搭配均衡。这是因为膳食和营养对乳腺疾病起着特殊的催化作用。摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。同时，高脂肪饮食是导致乳腺癌的危险因素。

  要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。

  温馨提示：中国人就医有个习惯，就是喜欢给医护人员送红包，邀请医生等，就是这种行为，导致了医生的腐败，最终害了自己，在我们中国人的观念中，觉得好像不送红包，就没办法得到较好的医疗服务，其实不然，治病救人，本来就是医生护士的天职，所以作为我们，我们有责任维护 医疗市场的洁净的天空，主动加入拒绝“红包”的行列，从而提高医院的医风医德。