保持好心情让乳腺不要增生

乳腺增生病与内分泌功能紊乱有关，目前考虑病因有两种。首先认为是体内女性激素代谢紊乱，乳房是女性激素的靶器官，正常情况下，随着卵巢的周期性变化，乳腺实质也发生着周期性的增生和复旧。当卵巢功能异常时，女性激素的分泌即不协调，尤其是雌、孕激素比例失调，乳腺实质即可发生增生和复旧不全；其次是由于乳腺局部实质成分的女性激素受体质和量的异常，导致这些成分对激素的反应异常，而体内女性激素水平并无改变。这些激素受体异常的成分不均匀地分布在乳房各部位，导致乳房各部位的增生程度参差不齐。

        不少女性经常会有这样的疑问：前年体检有点增生，去年检查没了，今年又是轻度增生，自己也没有感觉到任何不适，乳腺增生为什么时隐时现？殊不知，乳腺增生的发作和情绪有很大关系，当女性总是处于怒、愁、忧、思等不良情绪状态时，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。乳腺增生女性几乎有一个“通病”就是情绪容易波动，常因烦躁、紧张、悲痛等导致该病发作，情绪放松也可缓解疼痛甚至使疾病自愈。

        每位女性都要学会自我调节，不要将闷气积压在心里，要学会宣泄，从而缓解心理压力，保持心情舒畅、乐观，这是预防乳腺增生最好的办法。