年轻女性更要预防乳腺纤维瘤的发生

乳腺纤维瘤也是乳腺疾病中的一种，它就像乳腺增生一样发病率很高，而且多是20多岁的年轻人患有，所以，年轻人不能认为自己很年轻，就觉得身体好，而忽略对乳房的保健。那么，什么因素会引起乳腺纤维瘤呢?年轻的女性朋友又该如何预防呢?特邀黑龙江玛丽亚妇产医院的专家为我们解答。

诱发乳腺纤维瘤的病因：

【1】、局部乳腺组织对雌激素过度敏感正常乳腺的各部组织对雌激素敏感性高低不一，敏感性高的组织易患病。不同妇女乳腺组织对雌激素刺激的敏感性不同，对雌激素刺激敏感的妇女得病几率大大增加。

【2】、雌激素水平失衡，如雌激素水平相对或绝对升高，雌激素水平的过度刺激可导致乳腺导管上皮和间质成分异常增生形成肿瘤，这也是诱发乳腺纤维瘤的原因之一。

【3】、饮食及身体因素高脂、高能量饮食、肥胖、肝功能障碍等使体内雌激素增多，进而刺激乳腺导管上皮及间质纤维组织增生引起本病，这是诱发乳腺纤维瘤的原因之一。

在日常生活中，乳腺纤维瘤可以这样预防：

1、洗澡时避免长时间用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加，有利于女性乳房的健康。

2、保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是乳腺纤维瘤该如何来预防的有效方法。

3、慎用含雌激素类药物和保健品，慎用丰胸产品。

4、少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要，最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时能不带文胸时尽量不带，不要带文胸睡觉。这是乳腺纤维瘤该如何来预防的措施一。

5、保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美，还能降低乳腺疾病的发病率。

【温馨提示】温馨提醒：女性朋友不要为了美丽，失去了健康，要注重对乳房的保养。