如何缓解早孕反应呢？

如何缓解早孕反应呢？女性朋友在怀孕初期都会出现不同程度的早孕反应，有些女性的早孕反应更加严重，呕吐不止，那么该如何缓解早孕反应呢？我们来听一听玛丽亚妇产医院产科专家讲解如何缓解早孕反应呢？

在怀孕初期，孕妇出现的再孕反应有呕吐、嗜睡、讨厌闻到某些食物的味道，不喜欢厨房的油烟味和别人抽烟的味道等等，正是这些早孕反应的发生让孕妇疲惫不堪，所以需要找到缓解再孕反应的方法。

哈尔滨玛丽亚妇产医院温馨提醒：一般的早孕反应是生理现象，是由于体内激素的变化引起的。轻度的呕吐也会影响孕妇营养平衡，造成营养不良，影响胎儿的发育及孕妇的健康，因此恰当而积极地改善早孕反应极为重要。

在早孕期间，必须想方设法进食，少量多餐，力争多吃，在食物选择上以清淡易消化食物为主，可吃偏冷的食物，因为冷食冷菜没有热的气味，不易诱发呕吐，胃也容易接纳冷的食物。不要空腹，常备些点心，牛奶等，注意补充水分。对严重呕吐者，要及时就医，以免产生酮血症，而导致胎儿发育不良，孕早期适当补充含维生素B6的复合B族维生素，可减轻早孕反应，并补充因进食量不足而缺乏的维生素。这些方法会有效的缓解早孕反应。

以上就是如何缓解早孕反应的专家介绍，玛丽亚专家温馨提示：一般孕妇在妊娠三个月后早孕反应就会慢慢消退，逐渐恢复正常。哈尔滨玛丽亚妇产医院开通的网络咨询平台将为您提供更多的帮助，如果您有更多需要咨询的问题，您都可在这里找到最专业的建议和帮助。