20～23周孕妇感到疲劳怎么办

不仅应该在感到劳累的时候停下来，如果可能的话还应该在感到疲劳之前就停下来。让自己疲劳绝不是个好主意，妊娠期间尤为如此。因为工作过度不仅会对你产生危害，对你的孩子也会产生危害。要密切关注来自你身体的信号，如果慢走的时候感到呼吸困难，或者突然发现手中的吸尘器重若干斤，都要立即休息。

不要让自己像参加马拉松比赛那样忙碌，你应该尽量放慢自己的速度，工作或运动一会儿，就休息一会儿。这样到最后工作做完了，你自己也不会感觉太累。即使偶尔工作没有完成，就把它当做是一种训练算了，因为今后做了父母，你会发现有好多工作都无法做完。

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