生宝宝是一项巨大的投资。面对沉重的经济压力，职场准妈妈们怀孕后还要坚持工作。在办公室里，她们遇到了不少难题。有些办公室准妈妈提出：我怀孕中期了，需要把脚垫高吗？一起听听黑龙江玛丽亚妇产医院妇产专家的解答吧。　

　　问题：到了孕中期，我需要把脚垫高吗？

　　黑龙江玛丽亚妇产医院妇产专家回答：是的。

　　准妈妈在孕中期垫高脚可以降低腿部的负担，有效预防浮肿。到了孕中期，胎宝宝体重增加明显，因此使我们的准妈妈体重负荷增加，对腿部的压力增大，很容易诱发浮肿的发生。

　　黑龙江玛丽亚妇产医院妇产专家支招：到了孕中期的时候，为自己买了个小凳子放在座位的下面，如果其他准妈妈对于小凳子感觉不舒服，那就可以找个矮些的小箱子放在那里。每隔1小时左右，都将自己的脚放在椅子上面一段时间，这样可以缓解脚部的疲劳。每工作两小时后，就要活动下自己的腿，比如为自己倒一杯水，或是整理一下自己散在桌面上的文件。有时候再做做小腿按摩，严格按照淋巴回流的方向由下向上按摩，这样也可以降低浮肿的发生率。

　　黑龙江玛丽亚妇产医院妇产专家告诫：准妈妈的活动不能够剧烈，要禁止在办公室或活动区急行走动，否则胎宝宝很容易给您制造麻烦。

　　准妈妈如果发现自己的浮肿发展的比较迅速，或是浮肿面积很大，已经蔓延到膝盖以上或脸部，那么就必须立即到医院进行专业检查，避免造成严重后果。　　

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