新雅今年29岁，去年4月份生了一个小宝宝，大概由于接生时间过长，小宝宝重度缺氧，出生后很快就夭折了。她特别想再要一个孩子，她想知道下一次怀孕应该注意一些什么。

    黑龙江玛丽亚妇产医院妇产专家回答了新雅的疑问：

　　首先，再怀孕的时候要调节心情，因为心情不好会影响胎儿的健康，因为宝宝的健康直接和孕妇的心情关系在一起。

    再怀孕之前，最好给自己一段恢复时间，建议恢复时间在半年以上。

    第二次怀孕最好是一个有计划的怀孕，而不是意外怀孕。如果在计划怀孕的时候应当补充叶酸，还有补充其他营养物质，并且不要感冒。

    最主要的一点，一旦怀上了以后一定要到正规的妇产医院做产检，这是再次顺利分娩的保证。

    不管是产检还是最后的分娩都应到正规的医院，专业妇产医生对孕妇的情况有一个连续性的监测。分娩是否顺利，完全是跟孕妇怀孕情况有关，当然还有一部分是心理因素。正规的医院妇产医生对孕妇的情况有所了解，才会帮孕妇选择一个合适的分娩方式，才可以顺利分娩。

　　叶酸可以通过平常的饮食中补充吗？

　　饮食当中补充叶酸对一个孕妇来说这个量可能不够，最好通过口服药剂方式。因为一般的人可能吃水果补充叶酸都可以达到，但是准妈妈不一样，她要照顾两个人。

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