哈尔滨玛丽亚妇产医院妇产专家解答了哈尔滨女网友关于职场女性怀孕了的保健问题：

　　在确诊怀孕后就要放弃寒凉性的饮料，如菊花茶和决明子茶。尽管野菊花茶和中药决明子，因其明目清肝的药用价值被办公室白领当作“亮眼八宝茶”，但其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，尤其是决明子茶，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。因此，孕期喝白开水最安全，用红枣枸杞等暖性质材泡茶，也是安全的。

　　如果你以摩娑腹部的方式让宝宝配合你的工作，他会配合你。虽然在上班，但利用一切可能抚摸腹部，与宝宝交流，仍非常重要。这对孕妇来说，是一种极好的放松，而对宝宝来说，提供了一种非同寻常的安全感。

    五个月以后的胎儿已对母亲的声音有所认知，因此，记得在工作中控制自己的情绪和声调，不要长时间处在偏激、焦虑和愤怒之中，这会使胎儿“感染”上某种焦虑偏执的气质；也不要永远沉浸在自己的工作中，忘了与胎儿的交流。孕期抚摸自己的肚子，轻言细语，可以给予孩子一份安全感。

　　孕期超过6个月后，出现越来越多的尿频现象，是一种正常反应。这一阶段胎儿开始超过1.5公斤，子宫受到的压力也越来越大。日渐膨胀的子宫开始压迫临近的膀胱，造成膀胱储尿量的下降，于是孕妇发现，原先上7小时班只要上三次厕所，现在居然一小时不到就要上一次。千万别因“怕麻烦”而憋尿，膀胱受不了“内外交困”的压力，很容易引发膀胱炎症；另外，憋尿也使孕妇心神不宁、血压上升，此时，起身上厕所是一种轻微的活动，也是极好的放松。

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