9～12周孕妇胃肠胀气怎么办?

腹中的胎儿待在子宫里，四周有能够抵挡外界冲击的羊水保护，既舒适又安全，他根本不会受肠内痛苦的干扰。如果确有干扰的话，那就是因胃肠不适而产生的咕噜咕噜的背景音乐。当然，如果胃肠气胀(通常下午或晚上的时候症状加重)使进食不规律或不合标准的话，宝宝就会不高兴。为避免此类情况发生，将不适减至最小，可以采取以下措施：

1、保持大便正常

2、细嚼慢咽

3、不要狼吞虎咽

4、保持平静

5、避免吃易产生肠气的食物

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